Th?c t? b?n có th? b? sung th?c ph?m ch?c n?ng ? m?i l?a tu?i. Tuy nhiên, v?i nh?ng ng??i t? fifty tu?i tr? ?i có th? c?n b? sung nhi?u vitamin và khoáng ch?t t? bên ngoài h?n ng??i tr? tu?i.B? sung dinh d??ng: N?u b?n ?ang s? d?ng TPCN ?? b? sung vitamin, khoáng ch?t ho?c các d??ng ch?t mà c? th? thi?u h?t, th?i gian s? d?ng có th? kéo